浜松市西区入野町。ボディケア・リフレクソロジー・カウンセリング ... 肩こり、頭痛、腰痛、むくみなどお身体の悩みや、お気持ちの悩みがございましたら…
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頭の中が「ねばならない」でいっぱい？
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「ねばならない病」とは、
頭の中が「ねばならない」で一杯になっている状態のことを、
ボクが冗談半分で名付けている名前なのですが、
男女、夫婦、恋人、彼氏彼女の人間関係の問題を、
「ねばらなないことを増やす」ことで解決しようとする。
けれど、うまくいかない。
だから、悩んでしまう。
というパターンが多いと感じております。
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仕事で成功している人がやってしまう
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特に、仕事で成功している男性がよくやってしまいがちなのですが、
「奥さんの家事を手伝えば、問題が解決される」
「旅行に連れて行ってあげたり、
誕生日に良い物をプレゼントすれば、仲良くなれる」
というように発想してしまうことを、
「ねばらなない病」などと表現させてもらっています。
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２つの共通認識
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そこで、どうすれば、解決されるのかなのですが、
２人で「２つの共通認識を持つ」
ということを、お話ししたりしております。
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良いことだけど、シアワセとは違うよね
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１つ目の共通認識が、
「【ねばならない】をやることは良いことだよね。
でも、
それは、男女、夫婦、恋人、彼氏彼女のシアワセとは違うよね」
という認識です。
それを、夫婦、恋人、彼氏彼女の２人が、
共通して認識することが大切。
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２人の時間は、休養の時間
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そして、もう一つが、
男女、夫婦、恋人、彼氏彼女のシアワセは、
「休養の時間を共有」するところにあるよね。
という認識です。
つまり、
「２人で一緒に頑張る時間がシアワセなのではなくて、
２人で一緒に休む時間がシアワセな時間だよね」
という認識を２人で共有することを、
ご提案させていただいたりしております。
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２人の時間は疲れを癒やす時間
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基本的に、
男女、夫婦、恋人、彼氏彼女のシアワセは、
ゆっくり、のんびり、まったりと、楽に過ごして、
心身の疲れを癒やすところにあります。
つまり、
① 食欲
② 睡眠欲
③（結婚していたら）性欲
を２人で満たすところに、
シアワセを感じられるようになっています。
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２人の時間は、ゆっくり・のんびり
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なので、
例えば、
「今日は自炊は止めて、外食やデリバリーにしちゃおっか？」
とか
「洗濯は、コインランドリーでやっちゃおっか？」
とか、
「今日は、掃除しなくても良いよね？」
みたいな発想をして、
２人の時間を、「ゆっくり、のんびりの時間」にすることで、
仲直りのきっかけが見つかったりするように感じたりしております。
今日も、最後までお読みくださりありがとうございました！
あなたの健康とお幸せを祈っております。
♪ 自分のことが好きになる ♪
心理カウンセラー"のぶさん" （鈴木信之）
1969年大阪生まれ。人間関係に悩み、人生に悩み、仕事に悩み、病気に悩み、挙句の果てに、経済的、肉体的、精神的に、どん底に落ちました。ワラをもすがる思いで、綿本彰氏やハラクマケン氏にヨガを学び、ヨグマタ相川圭子氏の弟子となり、瞑想を続けました。そして、ついに、「無」によって悩みが解決されることを悟りました。
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