リラクゼーションサロン　" てもみ コリトル "

ネトゲ廃人

※↑イメージです（＾＾；）

ところで、前回、フォートナイトというゲームのお話をさせていただき、

結局、３日坊主で終わったと書かせていただいたのですが、

実は、その後、youtubeで「フォートナイト必勝法」なるものを見てしまいまして…

それで、また、ゲームにハマってしまい、

いわゆる「ネトゲ廃人」状態になってしまいました。

(｡-_-｡)



ネトゲというのはネットゲームの略語。

そして、ネットゲームにハマって、仕事が出来なくなり、

社会に適合できなくなってしまった人のことを「ネトゲ廃人」と呼ぶそうです。

実際、ボクがどんな状態になってしまったかと言うと、

①寝ても覚めても、ゲームの映像が頭に浮かんでしまう。

②そして、「前回はあそこで失敗したから、次回はこうしよう！」と、「反省点」「改善策」が、次々、頭に思い浮かぶ。

③そうなると、それを試さずにいられなくなる。

④その反省と改善を実践できるまで、何度もゲームを繰り返してしまう。

⑤すると、「もう止めなきゃ」と心では分かっているのに、「もう一回だけ」と自分を正当化しながら、ズルズルとゲームを続けてしまう。

⑥つまり、自分で自分をコントロールできなくなる「依存症のような状態」になってしまう。


という感じでした。

それで、思ったことは、

依存症は心がやられているのではなく、

脳がやられているという印象でした。


心は、止めたほうが良いと思っている。

でも、脳が勝手に動いて、脳が体をコントロールして、勝手に体を操ってしまう。


そんな状態が依存状態なのだなあと感じました。

それで、「なんで、そんな馬鹿なことをするの？」と思われたかもしれないのですが…。

実は、カウンセリングで、よく「制限を外す」ことをお薦めしているんですね。



例えば、「親に叱られるから」「変な人だと思われるから」「馬鹿にされるから」などの理由で、

遊びたかったことや、やりたかったことに「制限をかけてしまって」、

それをやらずに過ごしてしまった結果、

自分の好きなこと・やりたいことが分からなくなったり、

心が病んで鬱っぽくなってしまったり、

本当にやりたこととは別のことに依存してしまったり、

というケースが少なくないと感じていまして…。


なので、まずは、ボク自身が、少しでも好奇心の湧くことがあったら、

「制限を外して」やってみなきゃと言う気持ちがあったので、

馬鹿なことと承知でやってみちゃいました。

(´･_･`)




次回は、「制限を外す」について、書いてみたいと思いますので、

よろしかったら、また、お付き合いくださいね。



今日も、最後までありがとうございました！

あなたの健康とお幸せを祈っております。